27 November 18:30Gigafood

Om föreläsningen

VARMT VÄLKOMNA till föreläsningen "När jag sprang ifrån mina känslor". En föreläsning som vill hjälpa fler att Våga Leva Fullt Ut.

Sagt om mig som föreläsare:
"Sandra, du är helt fantastisk i ditt sätt att vara, öppna upp dig, vara personlig i din kommunikation med deltagarna."

"Jag tyckte det kändes mer som ett samtal med en vän än föreläsning. Hur du rörde dig runt i salen, sättet du pratade på. Det var väldigt avslappnat och kändes äkta […]"

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Du och jag lever i ett samhälle där vissa känslor verkar mer okej än andra! Eller hur? Och det tycker inte jag direkt gör det lättare att närma oss våra känslor eller våga vara sårbar. Ännu svårare kan det vara att använda våra känslor på ett sätt som för oss närmre våra drömmar och mål. 

Jag kommer dela med mig av forskning, min personliga historia och självcoachande tekniker som vill inspirera dig till att komma närmare ditt känsloliv och på så sätt även dina mänskliga behov. Som KänsloCoach vill jag uppmana fler att möta våra mänskliga känslor för att på så sätt ta din självkänsla, dina relationer och livskvalitet till nivåer du inte trodde var möjliga. 

Föreläsningen är för dig som mår ganska bra i ditt liv men känner att du ofta låter känslor hindra dig från att Våga Leva Fullt Ut.

VARNING: humor kan uppstå under föreläsningen!



Det du behöver veta 

Varmt välkomna till Gigafoods inbjudande lokal på Södermalm. Föreläsningen startar 18.30 och beräknas pågå i 90 minuter inkl. paus. Här bjuds du in i ett ärligt klimat där hållbarhet och mod står i centrum. I biljettpriset ingår färgsprakande fika till kaffe eller te.  

Sandra tog sin civilekonomexamen år 2014 och har jobbat på stora bolag som adidas och Ernst and Young. I takt med att hennes resa inåt fördjupades blev också intresset för psykologi, sårbarhet och tankar stort. Vem lär oss egentligen att hantera våra känslor? Vems ansvar är det? Hon valde att utbilda sig till Livscoach och tätt därefter även inom coaching gällande stress, grupper och relationer. Idag föreläser och jobbar hon med individuell och gruppbaserad coaching för att få flera att ta tillbaka makten över sina liv. När Sandra äntligen blev gravid med sin dotter Lykke valde hon även att bli Doula (emotionell coaching primärt under och efter förlossning). Sandra är även barnyogalärare. Skrattet, andningen och sårbarheten är tre viktiga delar i hennes holistiska syn på en  lärande livsstil vilket hon starkt förmedlar på Instagram under aggemocoaching.

Aggemo Coaching